Ostatnie wpisy

• Brak snu zwiększa uczucie głodu następnego dnia i zmniejsza uczucie sytości po jedzeniu.
• Czy jedna nieprzespana noc może zmienić Twój organizm bardziej, niż myślisz?
• Witamina D – sprawdź co wiesz o witaminie D:
• Jak radzić sobie z ochotą na słodycze poprzez regulację hormonów – kompleksowy przewodnik dla osób z insulinoopornością
• Czy wiesz jaki magnez przyjmować?