Opis
21 świątecznych przepisów z niskim IG
Boże Narodzenie nie musi oznaczać wyboru między tradycyjnym jedzeniem a całkowitym porzuceniem własnego sposobu żywienia. Ten bezpłatny e-book zawiera 21 przepisów świątecznych przygotowanych z uwzględnieniem niskiego indeksu glikemicznego.
Co otrzymujesz?
- 21 przepisów na świąteczne potrawy,
- pomysły do wykorzystania przez osoby zainteresowane dietą o niższym IG,
- przepisy, które mogą być wykorzystane także przez osoby niestosujące diety redukcyjnej lub leczniczej,
- bezpłatny plik cyfrowy do pobrania.
IG to tylko część obrazu
Indeks glikemiczny nie uwzględnia wielkości porcji, dlatego przy planowaniu świątecznego posiłku warto zwracać uwagę także na ilość węglowodanów i całą kompozycję talerza. Więcej o tym znajdziesz w poradniku o indeksie i ładunku glikemicznym.
Najczęstsze pytania
Czy e-book jest bezpłatny?
Tak. Cena produktu wynosi 0 zł.
Czy przepisy są tylko dla osób z insulinoopornością?
Nie. Zgodnie z założeniem materiału mogą z nich korzystać także osoby, które po prostu chcą przygotować świąteczne potrawy z uwzględnieniem niskiego IG.
Czy to pełny jadłospis na święta?
Nie. To zestaw 21 przepisów, z których można samodzielnie skomponować świąteczne menu.
