Opis
Biała dieta po wybielaniu zębów – gotowy jadłospis zamiast listy zakazów
Po profesjonalnym wybielaniu zalecenia dotyczące produktów o intensywnych barwnikach mogą utrudnić codzienne planowanie posiłków. Ten e-book porządkuje temat i dodaje do części edukacyjnej gotowy 7-dniowy jadłospis około 1800 kcal.
Co znajduje się w e-booku?
- wyjaśnienie, na czym polega tzw. biała dieta,
- omówienie produktów i napojów, które zwykle ogranicza się po wybielaniu ze względu na barwniki,
- wskazówki, jak czytać składy i etykiety produktów,
- 7-dniowy jadłospis 1800 kcal,
- praktyczne pomysły na posiłki możliwe do wykorzystania w okresie stosowania zaleceń pozabiegowych.
Jak długo stosować białą dietę?
Czas stosowania ograniczeń po wybielaniu zależy od rodzaju zabiegu i zaleceń osoby, która go wykonała. Dlatego e-book nie zastępuje instrukcji otrzymanej w gabinecie stomatologicznym. Jeżeli zalecenia Twojego stomatologa różnią się od ogólnych informacji w materiale, pierwszeństwo mają zalecenia dotyczące konkretnego zabiegu.
Jadłospis 1800 kcal – dla kogo?
Kaloryczność jest gotowym wariantem produktu, a nie wynikiem indywidualnego wyliczenia. Jeżeli nie znasz orientacyjnego zapotrzebowania energetycznego, możesz skorzystać z kalkulatora zapotrzebowania energetycznego.
Najczęstsze pytania
Czy e-book zastępuje zalecenia stomatologa po wybielaniu?
Nie. Zakres i czas ograniczeń należy przede wszystkim dostosować do zaleceń po konkretnym zabiegu.
Czy jest to dieta indywidualna?
Nie. To gotowy jadłospis około 1800 kcal i poradnik.
Czy biała dieta oznacza jedzenie wyłącznie produktów w kolorze białym?
Nie. W praktyce chodzi przede wszystkim o ograniczenie produktów i napojów, które mogą intensywnie barwić, zgodnie z zaleceniami pozabiegowymi.
