Jeśli odżywiacie się zdrowo, lub jeśli korzystacie z planu żywienia, który otrzymaliście od dietetyka, niektóre produkty warto zawsze mieć w domowej spiżarni. Jedynym wyznacznikiem ograniczeń poszczególnych produktów lub grup produktów jest jednostka chorobowa, w której dany produkt jest niewskazany.
Do grafiki, którą przygotowałem dla was warto dopisać dodatkowo:
– sos sojowy
– śmietana
Przyprawy – pieprz naturalny i ziołowy, liść laurowy, ziele angielskie, chili, kurkuma, papryka w proszku, imbir, cynamon, goździki, gałka muszkatołowa
Przyprawy suszone – majeranek, kminek, cząber, bazylia, estragon, rozmaryn, jałowiec, szałwia.
Należy dbać o przechowywanie produktów spożywczych w domu: kosze, słoje, skrzynki, papier, ściereczki. Po przyjściu ze sklepu wyrzucać torebki foliowe:
NIE NALEŻY PRZECHOWYWAĆ PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH W FOLII !!!
Najnowsze komentarze