19 czerwca 2026
Usuwanie mikroplastiku z organizmu
Brzmi jak sci-fi, ale naukowcy właśnie zaczęli to robić. Jeszcze niedawno mikroplastik w organizmie człowieka brzmiał...
zdrowie
17 czerwca 2026
Lawinowo rośnie liczba dzieci z chorobami jelit
Dlaczego od lat nie polecam dzieciom parówek na codzienne śniadanie, coli, lub chipsów i słodyczy na...
18 grudnia 2025
Czy warto stosować suplementy dla zwierząt? cała prawda o „końskich dawkach” i porada dla osób, które je spożywają!
W ostatnich miesiącach obserwuję zjawisko, które w social media urosło do rangi „lifehacku”: ludzie kupują preparaty...
17 listopada 2025
Czy witaminę D można przedawkować?
Jak powstają mity dotyczące witaminy D? Dlaczego pacjenci polecają sobie „końskie” dawki? Cała prawda o „końskich...
15 listopada 2025
Przestań przepłacać za drogie suplementy. 4 powody, dla których Twoja witamina D po prostu nie działa.
To jedno z najczęściej zadawanych pytań! „Biorę witaminę D, nawet tę najlepszą z apteki, a mój...
2 listopada 2025
1 na 3 osoby na świecie cierpi na zaburzenia czynnościowe jelit
Zapomnij o drobnych dolegliwościach. Najnowsze badanie opublikowane w prestiżowym The American Journal of Gastroenterology to nie jest zwykła statystyka – to akt oskarżenia.
5 grudnia 2024
Profesjonalna Opieka Dietetyczna dla Twojego Zdrowia
Zapraszam do mojej Poradni Dietetycznej, gdzie łączę wiedzę z zakresu psychodietetyki i dietetyki klinicznej. Moim celem...
11 listopada 2024
Czy wiesz, że wiele wybitnych postaci w historii wybrało wegetarianizm?
Niektórzy z największych myślicieli, filozofów i artystów wierzyli, że dieta roślinna to klucz do zdrowia fizycznego,...
23 września 2024
Masło czy margaryna: co wybierzesz?
W codziennym życiu często stajemy przed pozornie błahymi wyborami. Jednym z nich jest to, co smarujemy...
28 sierpnia 2024
Czy jedna nieprzespana noc może zmienić Twój organizm bardziej, niż myślisz?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie po jednej nieprzespanej nocy? Większość...