14 lipca 2026
Mikrodawkowanie GLP-1 część 2 – badania naukowe i mity
To druga część analizy dotyczącej mikrodawkowania GLP-1. W tej części koncentruję się na pytaniu, które coraz...
Obalamy mity
18 grudnia 2025
Czy warto stosować suplementy dla zwierząt? cała prawda o „końskich dawkach” i porada dla osób, które je spożywają!
W ostatnich miesiącach obserwuję zjawisko, które w social media urosło do rangi „lifehacku”: ludzie kupują preparaty...
15 listopada 2025
Przestań przepłacać za drogie suplementy. 4 powody, dla których Twoja witamina D po prostu nie działa.
To jedno z najczęściej zadawanych pytań! „Biorę witaminę D, nawet tę najlepszą z apteki, a mój...
26 października 2022
Woda z cytryną vs woda z cytryną
Woda z sokiem z cytryny, a IO. Otrzymuję pytania o wodę z cytryną. Chciałbym rozwiać pewne...
12 lutego 2022
Obalamy mity dietetyczne – Mit#11
Na temat wody gazowanej powstało sporo mitów. Są jej zwolennicy, którzy uwielbiają musujące bąbelki. Znajdą się...
12 lutego 2022
Obalamy mity dietetyczne – Mit#10
Coraz częściej możemy przeczytać o zakwaszeniu organizmu i różnych metodach odkwaszających. Zjawisku zakwaszenia przypisuje się mnóstwo...
12 lutego 2022
Obalamy mity dietetyczne – Mit#9
Często szukamy wytłumaczenia powodów swoich niedoskonałości figury nie w swojej diecie, a raczej w mądrościach ludowych....
12 lutego 2022
Obalamy mity dietetyczne – Mit#8
Miód jest postrzegany jako cenny produkt, dobrze wpływający na zdrowie. Często jest także traktowany jako zamiennik...
7 listopada 2021
Obalamy mity dietetyczne – Mit#7
Musimy sobie wyjaśnić jedną rzecz. Nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej na brzuchu nie jest problemem, z...
7 listopada 2021
Obalamy mity dietetyczne – Mit#6
Istnieje taki mit Mit który głosi, że nie powinniśmy jeść po godzinie 18:00 lub, że nasz...