6 października 2024
Wegański Kolagen – Prawda Czy Mit?
Kolagen od lat cieszy się ogromną popularnością jako składnik poprawiający elastyczność skóry, wzmacniający włosy i paznokcie,...
Porady
23 września 2024
Masło czy margaryna: co wybierzesz?
W codziennym życiu często stajemy przed pozornie błahymi wyborami. Jednym z nich jest to, co smarujemy...
11 września 2024
Erytrytol a zdrowie serca – co muszą wiedzieć pacjenci kardiologiczni?
Nowe badania przeprowadzone przez Cleveland Clinic pokazują, że popularny słodzik – erytrytol – może zwiększać ryzyko...
18 sierpnia 2024
Witamina D – sprawdź co wiesz o witaminie D:
Jakie są podstawy niedoboru witaminy D? Niedobór witaminy D może wynikać z niewystarczającej ekspozycji na światło...
18 sierpnia 2024
Jak radzić sobie z ochotą na słodycze poprzez regulację hormonów – kompleksowy przewodnik dla osób z insulinoopornością
Ostatnio pojawiło się pytanie dotyczące radzenia sobie z ochotą na słodycze, zwłaszcza gdy jesteśmy na diecie...
13 sierpnia 2024
Czy wiesz jaki magnez przyjmować?
Magnez to jeden z najważniejszych minerałów, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za wiele kluczowych procesów,...
5 lipca 2024
Jeśli mleko UHT jest szkodliwe dla zwierząt, to czy dla ludzi jest zdrowe?
W badaniach dotyczących wpływu mleka UHT na zdrowie zwierząt odkryto, że karmienie mlekiem UHT może prowadzić...
10 czerwca 2024
Witamina D: nowe podejście do suplementacji
Poznaj znaczenie spersonalizowanej suplementacji witaminą D i jak czynniki takie jak wiek, BMI i ekspozycja na słońce wpływają na Twoje zdrowie. Bądź na bieżąco z najnowszymi badaniami.
4 czerwca 2024
Mleko a insulinooporność:
Zalety i wady spożywania mleka dla osób z insulinoopornością, cukrzycą i PCOS Insulinooporność jest stanem, w...
22 maja 2024
Wpływ różnych rodzajów kawy i herbat na insulinooporność – Co wybrać?
Cześć drodzy czytelnicy! Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wybór napoju może wpływać na Wasze zdrowie, szczególnie...