14 stycznia 2023
ŁGeniusz – aplikacja mobilna – kalkulator IG i ŁG
Ładunek glikemiczny żywności to wartość liczbowa opisująca jakość i ilość węglowodanów zawartych w żywności. Ładunek glikemiczny...
Niski IG i ŁG
4 września 2022
ŁGeniusz
Aplikacja na telefon – kalkulator ładunku glikemicznego oraz innych parametrów potraw. Nasza aplikacja, której jestem współautorem...
12 lutego 2022
Pasta jajeczna z awokado
Był dziś chlebek, ale przecież tak sam ??? trzeba go czymś posmarować: Pasta jajeczna z awokado...
12 lutego 2022
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami – niskowęglowodanowy
Dziś przepis z programu Termomixa – bez modyfikacji, policzony w porcji dla insulinoopornych: Chleb twarogowy z...
8 stycznia 2022
Nowość w super promocji cenowej !!!
Ebook 7 śniadań współtworzą administratorzy Facebookowej grupy edukacyjnej “Insulinooporność / Dieta / Niski Ładunek Glikemiczny /...
7 listopada 2021
Zupa brokułowo-serowa (przepis mojej żony 😘)
Lubicie jesienne sycące smaki? Uwierzcie że te 335 kcal uruchomi sytość, mimo, że to tylko zupa....
27 września 2021
Cukinia faszerowana komosą ryżową.
Potrawa bezglutenowa, bez-mleczna i wegetariańska. Komosa powinna pojawić się w diecie kobiet, sportowców, diabetyków. Wspomaga leczenie...
19 sierpnia 2021
Kanapka z indykiem pieczonym i szpinakowym pesto
Kanapki mogą spożywać osoby z insulinoopornościa i cukrzycą. Świetny jako posiłek po-treningowy. Składniki na 2 porcje:...
31 lipca 2021
Erytrytol – abecadło zdrowia “E”
Abecadło zdrowia 🆎 Zauważam, że wiele osób obawia się erytrytolu. Wolą używać ksylitol, słodzików na bazie...
Najnowsze komentarze