12 lutego 2022
Obalamy mity dietetyczne – Mit#8
Miód jest postrzegany jako cenny produkt, dobrze wpływający na zdrowie. Często jest także traktowany jako zamiennik...
dietawio
8 stycznia 2022
Nowość w super promocji cenowej !!!
Ebook 7 śniadań współtworzą administratorzy Facebookowej grupy edukacyjnej “Insulinooporność / Dieta / Niski Ładunek Glikemiczny /...
7 listopada 2021
SOIT – Specjalista Przyjazny Insulinoopornym
W dniu 24 września 2021 zakończyłem zaliczonym pozytywnie egzaminem, szkolenie: “School of insulinresistance therapy – SOIT”...
7 listopada 2021
Zupa brokułowo-serowa (przepis mojej żony 😘)
Lubicie jesienne sycące smaki? Uwierzcie że te 335 kcal uruchomi sytość, mimo, że to tylko zupa....
27 września 2021
Cukinia faszerowana komosą ryżową.
Potrawa bezglutenowa, bez-mleczna i wegetariańska. Komosa powinna pojawić się w diecie kobiet, sportowców, diabetyków. Wspomaga leczenie...
19 sierpnia 2021
Kanapka z indykiem pieczonym i szpinakowym pesto
Kanapki mogą spożywać osoby z insulinoopornościa i cukrzycą. Świetny jako posiłek po-treningowy. Składniki na 2 porcje:...
31 lipca 2021
Erytrytol – abecadło zdrowia “E”
Abecadło zdrowia 🆎 Zauważam, że wiele osób obawia się erytrytolu. Wolą używać ksylitol, słodzików na bazie...
27 lipca 2021
Naleśniki z kapustą i pieczarkami
Potrawę mogą spożywać osoby z insulinoopornością i cukrzycą. Przeciwwskazania to nietolerancja histaminy. Gotujesz raz i masz...
27 lipca 2021
Frittata z cukinią i serem feta
Śniadanie bogate w białko – zwiększa stężenie dopaminy czyli neuroprzekaźnika, który może zmniejszyć apetyt na jedzenie...
27 lipca 2021
Najnowsze komentarze