29 czerwca 2021
Sorbet truskawkowy na “termomiks”
gorąco prawda? człowiek chciałby się osłodzić…. ojjj …. OCHŁODZIĆ 🙂 Póki mamy sezon na truskawki to...
dietawio
29 czerwca 2021
Pizza na spodzie z batata
Ostatnio widziałem przepis na pizze z mąki kokosowej w diecie keto, więc pomyślałem, że “uszlachetniona” węglowodanami...
11 czerwca 2021
Kurczak z sałatką z ziemniaków na zimno
Lubicie coś ugotować na obiad i mieć z głowy gotowanie obiadu kolejnego dnia? albo jeszcze kolejnego?...
4 czerwca 2021
Śródziemnomorska sałatka z twarożkiem
Białkowo-tłuszczowe śniadanie, a potem sytość przez wiele godzin? Do tego odpowiednia proporcja omega-3. Pewnie, że tak:Śródziemnomorska...
18 maja 2021
Sałatka brokułowa z jajkiem w orzechowym sosie (przepis na 3 porcje)
Lubicie ugotować raz i kolejnego dnia mieć urlop od przygotowywania, a jednocześnie coś smacznego, co czeka...
6 maja 2021
Żeberka w kapuście kiszonej (niskim IG i ŁG) – przepis na “termomixa”
Mam coś smacznego dla całej rodziny. Potrawa składa się z 4 porcji, a bulion który zostanie...
4 maja 2021
Masło wiejskie – przepis na “termomixa”
“Krótka historia masłaNa temat masła krąży wiele mitów – najpowszechniejszy to ten, że jest niezdrowe, bo...
31 marca 2021
Marchewka a insulinooporność
Spotkałem się z opinią, iż straszę marchewką. Czy aby na pewno ją tak demonizuję? Marchewka nie...
20 lutego 2021
Nadwaga rozwija insulinooporność
Obserwuję na grupach dyskusyjnych pewną niepokojącą rzecz, mianowicie: akceptację stanu zdrowia. Diagnoza – insulinooporność. Pozostanie we...
24 stycznia 2021
Jak policzyć zapotrzebowanie energetyczne organizmu?
Ostatnio zgłasza się do mnie coraz więcej osób z prośbą o pomoc w wyliczeniu zapotrzebowania energetycznego....
Najnowsze komentarze