12 lutego 2022
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami – niskowęglowodanowy
Dziś przepis z programu Termomixa – bez modyfikacji, policzony w porcji dla insulinoopornych: Chleb twarogowy z...
zdrowiejzwlasnymcialem
12 lutego 2022
Informacja dla osób szukających w swoim regionie/miejscowości lub online dietetyków SOIT
https://szkoleniesoit.pl/specjalisci_soit/juc-jaroslaw/
12 lutego 2022
Obalamy mity dietetyczne – Mit#11
Na temat wody gazowanej powstało sporo mitów. Są jej zwolennicy, którzy uwielbiają musujące bąbelki. Znajdą się...
12 lutego 2022
Obalamy mity dietetyczne – Mit#10
Coraz częściej możemy przeczytać o zakwaszeniu organizmu i różnych metodach odkwaszających. Zjawisku zakwaszenia przypisuje się mnóstwo...
12 lutego 2022
Obalamy mity dietetyczne – Mit#9
Często szukamy wytłumaczenia powodów swoich niedoskonałości figury nie w swojej diecie, a raczej w mądrościach ludowych....
12 lutego 2022
Obalamy mity dietetyczne – Mit#8
Miód jest postrzegany jako cenny produkt, dobrze wpływający na zdrowie. Często jest także traktowany jako zamiennik...
7 listopada 2021
SOIT – Specjalista Przyjazny Insulinoopornym
W dniu 24 września 2021 zakończyłem zaliczonym pozytywnie egzaminem, szkolenie: „School of insulinresistance therapy – SOIT”...
7 listopada 2021
Obalamy mity dietetyczne – Mit#7
Musimy sobie wyjaśnić jedną rzecz. Nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej na brzuchu nie jest problemem, z...
7 listopada 2021
Obalamy mity dietetyczne – Mit#6
Istnieje taki mit Mit który głosi, że nie powinniśmy jeść po godzinie 18:00 lub, że nasz...
7 listopada 2021
Zupa brokułowo-serowa (przepis mojej żony 😘)
Lubicie jesienne sycące smaki? Uwierzcie że te 335 kcal uruchomi sytość, mimo, że to tylko zupa....