12 stycznia 2021
Śniadanie vs uczucie głodu i sytości
Jest wiele modeli diet. W jednej śniadanie jemy, a w innej nie – lub zjadamy je...
dieta
3 grudnia 2020
Dieta/Niski indeks glikemiczny / Insulinooporność/Otyłość – grupa dyskusyjna
Miło mi zakomunikować, iż dołączyłem do grona administratorów i moderatorów grupy dyskusyjnej w serwisie Facebook. Grupa...
26 listopada 2020
Spaghetti
Jesienne potrawy są syte i cieszą kubki smakowe. Ale mogą być dietetyczne, a nawet dietetycznie lekkie,...
26 listopada 2020
Fasolka po bretońsku – lubicie?
Gotujesz raz, a masz na dwa dni ponieważ danie wystarczy na dwie porcje. Potrawa doskonała na...
15 listopada 2020
Czy ryba lubi pływać?
Ryba po grecku z lampką wina Czas gotowania około 30 minut (plus chwila przyjemności na wyjęcie...
5 listopada 2020
Twój ulubiony fit chińczyk
Czas gotowania około 25 minut. Gotujesz raz, a masz na dwa dni ponieważ danie wystarczy na...
3 listopada 2020
Dietetyczny Bigos
Czas gotowania około 50 minut. Gotujesz raz, a masz na dwa dni ponieważ danie wystarczy na...
31 października 2020
Kanapki z masłem z awokado
Mam dla was super smaczne kanapeczki – ale hola hola… najpierw “ubijamy własnoręcznie masło: …żartowałemMasełko z...
30 października 2020
Kluski śląskie, kompot ……
No dobra – bez kompotu. Na obiad, na kolację, dla rodziny. Czas gotowania około 60 minut....
27 października 2020
Zielona zapiekanka
Na kolacje, na obiad, dla rodziny. Czas gotowania około 20 minut (przepis na 2 porcje):Składniki:225 g...
Najnowsze komentarze